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　　“太开心了，真的没有白来，从小到大从来没有过这种奇妙的感觉，好像自己也可以被生活温柔以待！”“真高级云顶集团进入官网，！没想到市总工会的心理减压赋能中心还能开展移动式服务，线日，昆明市财贸工会在职工之家开展女职工心理健康讲座，帮助女职工释放压力、调整心态、提升幸福感。昆明市财贸工会全体同志、市财贸系统女职工委员、女职工100人参加此次活动。

　　座谈会上传达了中央和省市总工会女职工工作重要文件精神。本次活动特邀国家二级心理咨询师普丽辉老师授课。在讲解过程中，普丽辉以《做一个愉快的女性》为题，从女性的大脑和心理特点出发，从心理健康的基本特征着手，通过各种生动的事例，深入浅出地分析了影响心理健康的各种因素，引导女职工关注自己的身心健康，注重调整和排解情绪压力，保持良好的精神状态。

　　“吸气、呼气、放松......”调整着呼吸，缓慢舒展身体，进行基础的拉伸体式运动，让脊柱、肩颈、腰部等部位得到锻炼。现场，讲师还引导女职工们开展一场名为“爱的流动”的心理放松训练，通过传授了一些实用的心理调适方法，让大家在紧张的工作之余能够迅速缓解压力，放松身心。

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　　在近三个小时的活动中，每位职工都积极互动、主动分享。课后，大家反响热烈，纷纷表示，在忙碌的工作中，能有这样一个机会开心投入地去释放压力感到很幸福云顶集团进入官网，，同时也要把这份快乐与幸福带到工作岗位上，带给身边更多的人，帮助他人缓解压力与紧张，拥抱积极心态，享受快乐生活。

　　关爱女职工身心健康，不断提升女职工生活品质，是工会作为职工“娘家人”不变的初心。通过聆听心理健康讲座，上一堂心理瑜珈的方式，让女职工们释放压力，收获健康，真正感受到来自工会“娘家人”的温暖。下一步，工会组织将聚焦服务职能，不断延伸服务触角，拓宽服务渠道，大力开展心理健康宣传和服务工作，切实帮助职工以更加健康的心态面对工作和生活。

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