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　　6000万伽友参与#瑜伽的力量#微博线万网友参与#百日瑜伽打卡#清晨习练;

　　北京大学、清华大学、北京师范大学云顶集团官网，、中国人民大学、南开大学、四川大学、云南大学、复旦大学、中央民族大学、中山大学……

　　“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”，这场由悠季瑜伽联合北京大学体育教研部、瑜伽文摘共同发起，微博瑜伽作为独家社交媒体支持的公益接力，日前再次掀起新高潮——11月16日，“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO ”企业公益行，于新 浪总部，盛大开云顶集团进入官网，启。

　　9月19日，从心出发。为了帮助更多受“心苦”的人，悠季瑜伽联合北京大学体育教研部、瑜伽文摘，共同发起了这场长达百天的“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”公益行。微博瑜伽作为独家社交平台，全程参与宣传、报道。于是，在这57天的日子里，每一次#瑜伽的力量#话题引爆、每一天#百日瑜伽打卡#的清晨推送、每一场校园行的线下直播，微博瑜伽及其工作人员，都准时地站在悠季瑜伽的身后，共同守护着这场因瑜伽之名，而进行的生命幸福公益工程。所以，11月16日“瑜伽的力量”白领身心健康自助公益行，是启动，也是回馈云顶集团官网，。悠季瑜伽，选择以感恩同盟者的形式，开启一段崭新的公益行旅程。

　　“能够与悠季瑜伽这样专业的平台，合作这场‘瑜伽的力量’公益行活动，我们深感荣幸。57天以来，每天清晨7点定时推送，期间肯定有许多苦乐，可是能将情绪压力管理的知识，普及给更多人，让更多人得享身心健康，微博瑜伽认为这一切很值得。”微博体育频道高级运营经理赵晶，在现场跟随悠季瑜伽老师体验完工位瑜伽后，擦着微微发汗的额头，舒畅坦言。

　　你如此优秀，却又为何如此痛苦?曾经，在“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”公益行启动之初，悠季瑜伽结合国外最新科研，发表文章调研：情绪压力管理，最易侵袭的人群，即为最有创意、最具抱负、最有上进心的精英人士。春雨医生创始人张锐因为压力过大而过劳致死;华为总裁任正非坦言自己长期患有抑郁症;美国《商业周刊》更有文章指出，美国企业每年光是因为员工压力过大，就必须承担2000亿美元的保健成本与商业损失。稍具现代管理精神的企业，都深知员工的身心健康，是公司取之不尽的最大财富。为了提升员工的专注力和工作效能，管理压力、实现抱负，悠季瑜伽“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”公益行，特别号召发起白领身心健康自助工程，开启一场公司“德政”洗礼。

　　“生命本应轻盈。这一次悠季瑜伽选择‘向抑郁SAY NO’的公益行主题，就是期望分享更多情绪压力管理的知识，让我们能够在职场努力工作的压力下，不断享受挑战，追寻成就。”13年的瑜伽习练，伴随着尹岩女士悠季瑜伽一路创业的点点滴滴，帮助她平衡、平静，于千头万绪中抽丝剥茧，效率极高地完成工作。同时，通过现场两位悠季瑜伽资深老师带领新 浪员工进行的长达1个小时工位瑜伽的体验，悠季瑜伽“向抑郁SAY NO”的身心管理理念，更加深入人云顶集团进入官网，心。

　　在现场一片“白领僵”的感慨，以及线万人的直播参与中，“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO”白领身心健康自助公益行的新 浪启动仪式，圆满落幕。为了更好地抵御“白领僵”，“瑜伽的力量”#百日瑜伽打卡#，将特别开设奖励环节，所有参与#百日瑜伽打卡#的伽人，均有机会赢得悠季瑜伽特别送出的实惠购书券一份。每个星期，对于成绩突出者，悠季瑜伽还会赠送定制大礼。12月29日的终极大礼包，更请期待。同时云顶集团官网，，专门针对办公室白领人群，悠季瑜伽特别拍摄一系列5分钟短视频，鼠标手?抗疲劳?失眠?神经衰弱?……所有办公室病，跟随悠季瑜伽每天的“运动教室”，即可轻松Hold住。欲知更多#百日瑜伽打卡#、#运动教室#互动，可微博关注@悠季瑜伽(中国)、@瑜伽文摘YogaDigest，报名参与。